Ксения писал(а):Здравствуйте . Помогите выбрать хорошее, комфортное кресло с максимальной поддержкой измученной спины. Сижу за компьютером по 10-15 часов в день. Как правильно подойти к выбору кресла? Какие рекомендации ВЫ можете дать для человека сидящего сутками. Спина болит. Перепробовала много эргономичных кресел, особого улучшения или облегчения в жизни не испытала. Ваши кресла Duorest называются ортопедическими. Это маркетинговый ход или есть реальные ортопедические особенности этих кресел. Почему некоторые кресла называются анатомическими, а возможно те же эргономичными или ортопедическими креслами? Прошу ответить подробно, вопрос выбора хорошего кресла для меня очень важен. И ещё, у Вас есть специальные ортопедические кресла для женщин. Интересно, каким образом половой признак привязан к ортопедическим креслам?
Добрый день Ксения.
Боль в спине во время многочасового сидячего положения, проявляется из-за неправильной осанки из-за перенапряжения мышц спины. Даже если, Вы заставите себя сидеть на
табурете ровно, расправив плечи, не сутулясь и не склоняясь в стороны, все ровно вы не сможете избежать болей в спине. Человек не создан, для того, что бы сидеть часами. Да же в положении стоя, мы (люди) будем испытывать боль в той или иной области спины и шеи. ПОЧЕМУ?
Дело в движении, только при движении - все участки позвоночного столба, вся мускулатура тела, все суставы, все органы и ЦНС в том числе... способны работать без "паразитного"напряжения!
Даже Останкинская башня построена по этому принципу))) Не будь она в постоянном движении, не устоять ей с её сложной конструктивностью! А тело человека, куда сложнее.
Даже во время сна, тело человека не может быть в полном покое, мы совершаем сотни движений во время сна! Связано это напрямую с подсознательной регуляцией кровоснабжения.
Спит человек, не сидя, не стоя, а именно лежа. И связано это с тем, что нашему телу максимально выгодно именно это положение, для полной релаксации и здорового сна.
Вернемся к нашему вопросу)))
В положении сидя вдвое возрастает нагрузка на позвоночник, в первые минуты, мы можем контролировать правильную осанку за счет принудительного напряжения мускулатуры спины. Через некоторое время, мышцы которые обеспечивают ровное положение позвоночника (разгибатели спины, косые мышцы живота, трапециевидные мышцы) подвергаются сильному перенапряжению, не потому, что они слабые, а потому что эти мышцы работают с удвоенной нагрузкой. В положении стоя, эти самые группы мышц, напряжены гораздо в меньшей степени! ПОЧЕМУ?
Секрет прост, в положение стоя, вовлечены все мышечные группы тела, тем самым распределяя нагрузку между собой, так скажем балансируя напряжение связанное с удержанием тела.
В сидячем положении, большая часть мышечных групп остается без напряжения , а вот на мускулатуру спины нагрузка возрастает. Но это еще не все, мускулатура спины кратно напряжена из-за расслабленной брюшины!!! Именно в сидячем положении,
мышцы ассистенты брюшной полости практически расслаблены полностью, что и вызывает значительное напряжение мышц спины в стабилизации положения "ровной осанки".
Вот и получается, что как бы мы прямо и ровно не сидели на стуле, кресле, табурете... нагрузка на мускулатуру спины намного больше, чем в положении стоя. Врачи ортопеды решили этот вопрос. И на "свет" появились кресла "DUOREST" с двойной подвижной спинкой которая образует корсетную поддержку, снимающую нагрузку с мускулатуры спины и при этом сохраняет природой заложенное "S"-образное положение позвоночника. Удивительно, но подвижные "крылья" спинки кресел "DUOREST", обеспечивают тонусное напряжение мышц брюшины!!! Добавим к этому уникальный "синхромеханизм" кресла, который обеспечивает включение всех мышц тела, с принудительным вытяжением позвонков позвоночника!!!
В итоге мы получаем следующее, в креслах Дуорест, мы сидим, а спина (мускулатура и позвоночник) получают положительную физическую нагрузку движения!
Лучшее, что я могу Вам порекомендовать - это
Ортопедическое кресло DUOREST ALPHA α60H https://www.rosskit.ru/catalog/duorest- ... ernyy.html Это кресло полностью отвечает за здоровье Вашей спины во время сидячей работы.
По поводу различий между креслами ЭРГОНОМИЧНЫМИ и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ, мы уже писали.
По поводу женских ортопедических кресел, думаю, что таковых нет! В эргономичных креслах, есть модели, которые наилучшим образом подходят именно "слабому" полу)))